Bạn Nguyễn Văn Nam, 28 tuổi, nhân viên văn phòng tại Thủ Đức, đã gửi câu hỏi đến Nha khoa Venus với nội dung: “Chào bác sĩ, hôm qua em vừa đi lấy cao răng ở nha khoa gần nhà. Bác sĩ có dặn dò là sau khi lấy cao răng cần kiêng cữ ăn uống. Em không rõ lắm vậy sau khi lấy cao răng bao lâu thì được ăn uống bình thường ạ? Và nên ăn uống như thế nào để răng không bị ê buốt sau khi lấy cao răng? Mong bác sĩ tư vấn giúp em, em cảm ơn!”.
Chào bạn Văn Nam, Nha khoa Venus rất cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến phòng khám. Tôi là Bác sĩ Hà Minh Tuấn, cố vấn chuyên môn tại Nha khoa Venus sẽ giải đáp chi tiết thắc mắc của bạn cũng như những ai đang quan tâm đến vấn đề ăn uống sau khi lấy cao răng nhé!
Sau khi lấy cao răng bao lâu thì được ăn?
Sau khi lấy cao răng thì khoảng 2 tiếng là có thể ăn uống bình thường. Đây là khoảng thời gian vàng để nướu răng phục hồi và ổn định sau những tác động từ các dụng cụ nha khoa trong quá trình loại bỏ cao răng.
Trong suốt quá trình lấy cao răng, các nha sĩ sẽ làm sạch mảng bám và vôi răng, gây ra những tổn thương nhỏ trên bề mặt nướu, khiến nướu răng trở nên nhạy cảm và dễ bị kích ứng hơn so với bình thường.
Tuy nhiên, chỉ sau khoảng 2 tiếng đồng hồ, nướu răng của bạn sẽ bắt đầu ổn định và giảm dần sự nhạy cảm. Mặc dù vậy, trong bữa ăn đầu tiên sau khi lấy cao răng, bạn vẫn nên ưu tiên lựa chọn những loại thực phẩm mềm, lỏng và dễ tiêu hóa. Cụ thể các thực phẩm đó là gì thì bạn có thể xem tiếp phần sau nhé.
Thực phẩm NÊN ĂN sau khi lấy cao răng
Nhóm thực phẩm đầu tiên và quan trọng nhất mà bạn Nam nên nghĩ đến chính là thức ăn mềm, lỏng và dễ nuốt như cháo, súp, phở hay bún. Không chỉ dễ dàng tiêu hóa, giúp hệ thống tiêu hóa của bạn hoạt động nhẹ nhàng, những món ăn này còn giảm thiểu tối đa áp lực lên răng và nướu đang còn nhạy cảm sau khi cạo vôi răng.
Bên cạnh đó, bạn chỉ nên ăn thức ăn chỉ hơi ấm ấm, không nên ăn các thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh vì sẽ làm răng bị ê buốt và khó chịu.
Trong giai đoạn này, bạn hãy ưu tiên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn những loại thực phẩm giàu vitamin C, vitamin K, canxi và flour như rau xanh, hoa quả, sữa chua và sữa tươi,….
Cuối cùng, nếu bạn cảm thấy việc nhai nuốt thức ăn mềm và lỏng vẫn còn hơi khó khăn, đừng ngần ngại tìm đến sự hỗ trợ từ những món ăn được xay nhuyễn hoặc nghiền mịn như sinh tố trái cây, nước ép rau củ, sữa lắc và yogurt,….
Lấy cao răng xong nên kiêng ăn gì?
Dưới đây là danh sách những thực phẩm và đồ uống mà bạn Nam nên kiêng cữ sau khi lấy cao răng:
- Thực phẩm quá cứng, dai, giòn như xương, sụn, các loại hạt cứng, bánh mì giòn rụm, kẹo cứng, thậm chí cả đá lạnh.
- Thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh như kem lạnh, đá bào, trà nóng, cà phê nóng, hay súp nóng,….
- Thực phẩm cay, chua, chứa nhiều axit như ớt cay, tương ớt, chanh chua, cam, quýt, dưa chua, cà muối…
- Thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột như bánh kẹo, nước ngọt có gas, chocolate, bánh mì trắng, cơm trắng…
- Đồ uống có gas, chứa chất kích thích như nước ngọt có gas, rượu bia, cà phê, trà đặc…
Qua bài viết trên, hy vọng bạn đã hiểu rõ hơn về những loại thực phẩm nên và không nên ăn sau khi cạo vôi răng. Qua đó giải đáp được thắc mắc Sau khi lấy cao răng bao lâu thì được ăn? Nếu bạn còn điều gì thắc mắc về dịch vụ cạo vôi răng tại Nha khoa Venus hay muốn tư vấn đề cách chăm sóc răng sau khi cạo vôi thì hãy để lại thông tin ở form dưới đây để được tư vấn miễn phí nhé!
